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团建拓展训练项目:彩虹跑

作者:北京铸力团建 | 日期:2018-08-28 | 来源:http://www.beijingtuanjian.com
摘要:自从跑步成为全民运动之后,一般的跑步活动已经满足不了地球人了。 不知道从什么时候开始,一种特别的活动流行在朋友圈彩虹跑。 彩虹跑是什么? 彩虹跑Rainbow Run,是由印度传统
自从跑步成为全民运动之后,一般的跑步活动已经满足不了地球人了。
 
不知道从什么时候开始,一种特别的活动流行在朋友圈——彩虹跑。
彩虹跑团建
 
彩虹跑是什么?
 
彩虹跑Rainbow Run,是由印度传统节日“洒红节”延伸而来,在参考了印度洒红节、西方番茄节等类似的节日狂欢后,经过精心策划,把一路上抛撒彩色粉的活动正式定名为彩虹跑,并完善了各个细节,形成彩虹跑模式。
 
彩虹跑起初名为“五色跑”,后来的组织者将其改为“彩虹跑”,提倡健康生活、专注快乐跑步。
 
彩虹跑团建
年轻+色彩+奔跑
 
彩虹跑从2014年4月份开始举行,很快地被广大驴友所接受,并迅速传播到全国各地,成为最流行的户外团建活动之一。
 
如果普通的跑步方式太过枯燥太过孤单激不起你走出室内的决心,那么彩虹跑一定可以!
 
【玩法介绍】
 
彩虹跑跟马拉松一样,是有一定的长度的,例如五公里,也有不限定具体长度的。彩虹跑并不追求速度、时间,主要是跟团队一起享受奔跑、狂欢的过程,所以不会觉得很累。
 
报名后,铸力团建会提供一些必需品,例如彩虹跑衣服,眼睛,发带等各种装备。彩虹跑衣服的衣服一般是白色T恤,方便着色,充满了青春的活力!
 
彩虹跑装备包裹
 
活动开始啦,先跟着教练做Warm up!大家跟着教练一起跳跳,非常开心!还有创意的拍照纪念方式,比如这个电视相框!
 
五公里跑完了,在终点庆祝一下吧!
彩虹跑团建
 
【注意事项】
 
1.所有人在规定范围内按规定参加跑步活动。
 
2.彩色粉是健康无副作用的彩色玉米粉,如果戴隐形眼镜的话,最好戴副眼镜遮挡一下哦。
 
3.撒粉的时候可以从头顶往下撒,彩色头发拍照超级美。
 
彩虹跑团建
钢筋混泥土的森林里
 
我们将成为最“不一样的烟火”
 
所到之处都是属于我们的潮流
 
无所畏惧地大笑大闹
 
尽情释放着青春的热情和活力!
 
无奔跑,不青春!
 
 
【安全须知】
 
1.提高安全文明参与活动的意识。
 
2.尽量做到轻便出行。
 
3.注意看清现场活动标识。
 
4.主办方为参与者购买了保险,参与者需签署相关免责声明。近期我们会通知大家,请关注“保定微房”发布内容。
 
5.对粉末过敏或不适宜跑步者请及时退出活动,过程中如有不适,请及时寻找附近工作人员。
 
6.过程中请注意自身及身边人的安全,全程时间充足,务必不要急躁。
 
7.现场全程禁止烟火,违规者将给予处罚。